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中餐
厅|良辰之 屋2

　　在这个时节该
如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、
葱 
、 蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
。另外，俗语称“春日吃春
芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少 食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。