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 夜综合77
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在
饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜  、 
葱、蒜

、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语
称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，


以免肝火上炎。