天干夜

天干天天天爽|蔓草社区|盗 命兄弟|大牛影库存集

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为， 在
饮食上 可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜 、香菜
、 
葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如
 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝
火上炎。