视频精品一区二区|日本免费在线  |7v丨91丨国产熟女|亚洲精品熟女国产

　　 在这个时节该如何调理养生
？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗

语称“春日吃春芽
 ”，也就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗  、豆苗、莴
苣
等，禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。