美国 黄片一区二区|夜 夜无码|亚洲精品 天堂久久久|欧美日本一本道

　　在这个时 
 节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 
香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语
称“
春日吃春芽”，也就是说这个季
节可吃鲜绿
 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁食
或

少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。