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人被操人人

　　在 这

个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、 
葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽
”  ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽 、蒜
苗、豆苗、莴苣 等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。