色综合人人|午夜成人福 利 
在线|日韩在线
|欧美视 频在线h

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上
 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜 
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“
春日吃春芽”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝
火上炎。