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日操

　　宋曙霞还强调 ，由 于春季气 压不稳，人的情绪也容 易波动起伏。“中医称，春季肝 易亢进 而易动怒，这就可能导致 高血压、心脏疾病的
高发，平时血压高的人此时应调
整 好心态， 保持心境平和。春季肝木旺盛，很容易出现脾虚的症状，此时要注意预防急慢性胃肠炎、胃肠型感冒等 
疾病”。