日本特黄色理论|欧美美女下部喷水 在线观看 |老熟妇人妻|韩国不卡午夜

　　 在这个时节该如何调 理养生
 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、 
葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如  豆芽、蒜 苗 
、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以  免肝火 上炎。