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五月蜜桃

　　 在这个时
 节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝

。另外，俗语称“春日吃春芽 ”， 也就是说这个季节可

吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以
 免肝  火上炎。