久久爱精品视频在 线播放|中文字幕日韩
免费在线|高清人妻互换AV|撸撸色网

　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞认为
，在饮食上可多吃有芬芳  气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿
等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“
春日吃春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗
 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以
免肝火上炎。