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小说

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞
认为，在饮食上可多吃有芬芳气味
的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱  、蒜、荠菜、香椿等，以
疏
肝柔肝。另外，俗 语 
称“春日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃
鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗 、豆苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。