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　　在这个时节该如何调理养生？宋  曙霞
认为  ， 在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭
菜、 香菜  、葱、蒜、
荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春 日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。