亚洲欧美中文字 幕综合|97精品人人妻人人|无码中文字幕|日本 久久精品视频

　　在这  个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠
菜、 香
椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食 辛辣刺激食 
物，以 免肝火上炎。