墨燃用绝非俗物上楚晚宁|闺  蜜的朋友|
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　　在日常起居上，此时 昼 夜温
差较大、冷暖交替，因此在
衣着方面要适时增减。需要提 醒的是
，春分后夜晚时间缩短
，为保证充足的

睡眠需 要早睡早起，这样有助于体内的阳 气升
发。