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天堂天久

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙  霞认为， 在饮食上可
多吃有 芬芳气味的  蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等，以 疏  肝柔肝。

另外 ，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季

节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。