日韩中
文字幕视频免费|麻豆久久精 品一区二区|99久久精品人妻少
妇一|黑外教弄人妻波多野结衣

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆
 苗、莴苣等， 禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。