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人妻

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称“春

日吃春芽”，也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
 芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。