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一集动漫日语

　　在日常
 起居上，此时昼夜温差较大、冷

暖交替，因
此在衣着方面要适时增减
。需要提醒 的 是，春分 后夜 晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有
助于体内的阳气升发。