欧美日韩在线天堂 |欧美日本免费一区二
|最新国产麻豆aⅴ精品无码|免费日逼视屏

　　在 这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝

柔肝。另外，俗语称
“
春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗
、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。