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　　在这个时节该如 何
调 理养生？宋
曙霞
 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、 葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃
鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗 、豆苗、莴苣等，
 禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。