天天射日日操
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　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏 米。用清水把陈皮
泡软，拍裂一小 块姜，热锅，用  姜块在锅上擦一遍， 
放两勺油，待
 油六成热下鱼， 
煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水，放  入煎煮好的鲫鱼和其他材料，武 火煮沸
， 
转中小火煲一个半小时 ，下盐 调味即可品尝。