文学一区无
码
人妻|在线免费观看 视频a|偷拍九九视频日本|久久婷人人 爽人人操

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味

的蔬菜，
 如
韭菜、香菜、葱、蒜、  荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。