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光神杯

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 
认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬 菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜
、荠菜、香椿
等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁  食或少食辛辣刺激食物，以免
肝火上炎。