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茄子

　　在这  个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、
香椿等，以疏肝 柔肝。
另外，
俗语称“春日吃春芽”
，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比

如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少
食辛辣刺激食 物 ， 以免肝 火 上炎。