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在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等  ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩  芽，比如豆
芽、蒜苗、豆
苗、 莴苣 等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。