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拍自慰

　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮 山和 薏米。用清
水把陈皮泡软，拍裂一小块姜 ，热锅，
用姜块在锅上 擦一遍 ，
放两勺油
，待油六成热下鱼，煎至微黄。煮沸
瓦煲里 的 清水，放入煎煮好的鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转中
小 火煲一个半小
时，下盐调味即可品 尝。