国产精品美女久久久|亚洲 丁香|午夜福利影音|免费啪啪  啪 啪 
视频

　　在 
这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有芬  芳气味的蔬菜，  如韭菜、香菜、 葱、蒜、 荠 菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物

，以免肝火上炎。