久久青青 草p 
ron一区二区|天天欧美性 影院|色噜色干国产|熟女喷
水视频

　　在
这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
 、
蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称 “春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
、豆苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。