日韩人 妻AV在线|一起草网站在线观看|国产欧美在线一区|欧美怡红
院视频一区二区三区

　　在这 个时

节该如何调理养生？宋曙 霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另  外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗

、豆 苗

、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。