亚洲欧美一级二级三级|思思操|午夜在线精品偷拍|免费在线精品视频

　　在这个时节该如何调  理养生？宋曙霞 
认为，在饮食上可 多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说

这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以 免
肝火上
炎。