日本在线黄色电影|亚洲 精品久久 久久中文第一
幕|苍井空一区二区|久
久亚洲欧美日韩

　　在这个
时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可多
吃有
 芬芳气味 的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 
、豆 苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。