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做爱

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的
蔬菜，如韭菜、香菜  、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿

的嫩芽，比如豆芽

、蒜
苗、豆苗
、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺 激食物， 以免肝火上炎。