亚洲欧美一区二区 视频| 亚洲毛 片一级|天天躁日日躁狠狠躁欧美|色
呦呦免 费视频

　　在这个  时节该如何调理养生？宋曙
霞认为，在饮
食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗 、
豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。