天天大干大香蕉| 久久怡红院| 波多 野氏|与女神同行

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜
、
葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔 肝
。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是
说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。