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源大逼

　　在
这个时 
节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如
韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿
 等，以疏肝柔肝。  另外，俗语称“春

日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激 食 物 ，以免 肝火上炎。