天堂无套 
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　　做 法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮
山和薏米。用清 水把陈皮 泡软，拍裂一小块姜，热锅
，用

姜块 在锅上擦一遍 ，放两勺油，
待油六成热下鱼，煎至微黄。
煮 沸瓦煲里
的清水，放入煎煮好 
的鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐

调味即可品尝。