五月天丁香AⅤ|AV老湿|亚洲天堂网999| 国产精品操逼av

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞
认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
 菜、葱、蒜
、荠 菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣
等，禁食或少食辛辣 刺激食物， 以免肝火上炎。