亚洲精品AV在线国自  产
拍|玖玖资源站中文字幕一区二 区|国产熟女内射OOOO|国产精品久人妻精品老妇

　　
在这个时
节该如何调理养生？宋曙霞认为
， 在饮食上 可多吃有芬
芳气味的蔬 
菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠
菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外
 ，俗语称“春日吃  春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。