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　　在这 个
时节该如何调理养生？宋
曙 霞
认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、 香 菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以 免肝
 火 上炎。