欧美亚洲 综合久久影院 |青草导航|少妇

一二|老司机久久福利

　　在这  个时节该如何 调理养生？宋曙
霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、 葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外，俗语称
“春日吃春芽”，也
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，
比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴
苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。